Técnicas de Relaxamento

Treino Autógeno de Schultz

 

    Repouso reparador

Auto tranquilização

Autorregulação


Aumento de rendimento


Supressão da dor


Autodeterminação


Autocrítica e autodomínio

Outras técnicas de relaxamento

Jacobson

Contacto
Dr Ramiro Araújo
(Cedofeita, Ildefonso, Sé, Miragaia, Nicolau, Vitória)
Porto - Técnicas de relaxamento


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